Chokolade med Nicecream

Jeg lavede denne dessert en dag vi havde gæster. Det har været lidt en udfordring at finde dessert muligheder efter jeg har ekskluderet mælk og gluten fra min kost. Men synes den her sidder lige i skabet. Selv min mand som ikke er bange for at sige, når noget smager for sundt, roste den. Et…

Læs mere

Denne pesto smager som var den fyldt med lækker parmesan ost. Det er den bare ikke, der er nemlig ingen mælkeprodukter i. Opskrift på Mælkefri Spinat Pesto: 300 g spinat 100 g pinjekerner 2 dl olie salt og peber 2 spsk. gærflager Saften fra en citron Start med at skyl spinaten grundigt. Derefter blandes alle…

Læs mere

Jeg har over for nogen kaldt denne ret for en ratatouille, men jeg ville nok få hug for det hvis det skulle vise sig at der er en fra Frankrig der skulle læse med. Så nu kalder jeg den noget så dansk som grøntsager i fad. Hvis der er nogle af grøntsagerne som du enten…

Læs mere
Risotto uden mælkeprodukter

Nu bor vi jo ret tæt på Italien, så vi har taget nogle typiske italienske retter til os. Der er selvfølgelig pizza og pasta, men efter jeg er stoppet med at spise gluten, har risotto fundet frem til vores hjerter, eller maver. Dette er den basis opskrift vi bruger, den er nem at sætte dit…

Læs mere
Kostvejleder Gry Persson

Til at starte med skal det lige nævnes at jeg også er uddannet professionsbachelor i sundhed og ernæring, så jeg ved altså også noget om kost. Når det er sagt vil jeg gerne starte med at fortælle lidt om hvorfor jeg valgte at læse videre. Jeg vidste allerede inden jeg havde afsluttet min bachelor, at…

Læs mere