GRY PERSSON

KOSTVEJLEDER

Jeg hjælper dig med dit vægttab, uden kostplan, regler eller kalorietælling.

Vægttabsforløb

til dig der er træt af at være på slankekur

Indledende samtale

Gratis & Uforpligtende

Kontakt mig allerede i dag for at bestille en tid

GRY PERSSON

KOSTVEJLEDER

Fordi det skal være let at leve sundt

Har du brug for støtte så du ikke falder tilbage i dårlige vaner?

Mine forløb handler ikke om streng diæt, hårde træningspas eller kostplaner. Vi arbejder med udgangspunkt i dig, dine vaner og dine følelser omkring mad. Du lærer at lytte til din krop og blive opmærksom på dine spisemønstre, så du kan ændre dem i dit eget tempo. Vi arbejder med de ting som motivere dig. Vi arbejder med dine styrker og dine svagheder. Jeg giver dig ekstra støtte når det bliver svært så du ikke glemmer fokus.

Vil du have en gratis afklaringssamtale?

Er du i tvivl om hvilket forløb du skal vælge eller være sikker på der er kemi inden du booker et forløb, kan du bestille en GRATIS OG UFORPLIGTENDE afklaringssamtale.

Jeg hjælper dig til et liv uden madstress og kalorietælling

MØD MIG

Det skal ikke at være svært at leve sundt. Jeg mener, at kost skal passe til livsstilen, ikke omvendt. Derfor skal kostændringer kunne passe til et helt almindeligt liv. Fyldt med fristelser, fødselsdage og fejringer. Det skal passe til hverdagen, at leve sundt, imens du har travlt og vanerne fylder. For hvis hverdagen bliver sundere bliver du sundere og får mere overskud til at gøre det der lille ’ekstra’.

Jeg ved hvordan det er at have travlt, og skulle lave mad når børnene hænger i benene og er sultne. Derfor kan jeg hjælpe dig med at tilpasse en sund livsstil til et helt almindeligt liv.

Jeg støtter og motivere dig og gør det let og lækkert at leve et sundt liv. Uanset om du ønsker at tabe dig, tage på i vægt, få det bedre i din krop, eller har en mistanke om fødevareintolerancer.

Ønsker du afklaring og personlig vejledning, så kan du booke en enkelt samtale med mulighed for opfølgning. Du kan også vælge at tilmelde dig et forløb, som vil ændre dit liv for altid.

Forside

Gry Persson

Professions bachelor i Ernæring & Sundhed & Cand. Pæd. ant.

Få din 5 trins vaneændrings selvhjælpsguide her!

Du kan nu tilmelde dig mit nyhedsbrev og samtidig downloade denne 5 trins selvhjælpsguide, til hvordan du bryder den der vane som altid står i vejen for din drøm om et endeligt vægttab.

Klient udtalelser

"Gry er rigtig god til at spørge ind og nå ind til kernen af hvad 'problemet' er. Hun er super konstruktiv, og jeg har lært meget af at være i forløb med hende. Vi fandt ud af sammen at min udfordring lå i mine mellemmåltider. Hvis jeg ikke fik nok at spise i løbet af dagen, gik jeg 'kold' om eftermiddagen og gik om bord i slik, kage mv. Men ved at holde fokus på mine mellemmåltider, var jeg ikke sulten længere og holdte mig meget længere mæt. Det var meget befriende ikke at rende og tænke på mad hele tiden. Gry er fantastisk sød, og jeg har været super glad for vores samarbejde."

- Gitte

"Jeg har haft et forløb med Gry, og hun er en super dygtig og inspirerende kostvejleder. Hendes viden om kost og kroppen er stor, og hun formår samtidig at kæde det sammen med min aktuelle situation. Jeg har fået en rigtig god inspiration til mellemmåltider og aftenretter. De er overskuelige og nemme at lave og smager skønt. Blev især overrasket over de glutenfri boller som smager helt fantastisk. Jeg kan varmt anbefale et forløb med Gry hvadenten du ønsker at tage på i vægt, tabe dig eller blot få et eftersyn på din livsstil samt inspiration til nye måltider🤗" 

- Karina

"Jeg vil til enhver tid anbefale Gry! Hun er passioneret, sindssyg dygtig, ærlig og inspirerende. Jeg har været igennem et forløb hos Gry, som både gik ud på jeg ville lære at være mindre kræsen når det kom til grøntsager, men også fordi jeg gerne ville tabe mig, og have en mere stabil hverdag med henblik på kosten. Alt sammen klaret med stor succes, og mere selvtillid er klart kommet på efter flere snakke.
Jeg er ovenud tilfreds! Af hjertet tak! "

- Amanda

"Jeg har været igennem et 8 ugers forløb hos Gry! Det har været en helt igennem fantastisk oplevelse! Jeg havde det personligt svært med mit selvbillede og havde brug for en ude fra til at hjælpe mig! Jeg har lært at acceptere mig for den jeg er og hvordan jeg ser ud, og derfor hviler jeg nu meget mere i mig selv selvom jeg stadig vil smide 5 kg. Men det skal nok komme!
Tak for et dejligt samarbejde Gry.

Jeg vil helt bestemt anbefale Gry om det er angående vægttab/øgning eller ligesom mig at man har brug for en udefra til at støtte en og give gode råd til hverdagens udfordringer."

- Maria

"Gry har været super god til at lytte og sætte sig ind i mine behov. Hun har vist stor forståelse for min situation, og hun har hjulpet mig med at få et helt andet syn på en sund livsstil. Gry er som person utrolig behagelig, men hun forstår alligevel at få rykket ved de dårlige vaner og personlige grænser. Jeg kan helt sikkert anbefale Gry, hvis man står i en situation, hvor man har brug for en kostvejleder, der forstår sig på andet end kun at tælle kalorier."

- Camilla